Ablauf

Umrah verrichten: Vollständige Anleitung zu Ablauf und Ritualen

Wie man die Umrah verrichtet

Die Umrah ist eine freiwillige islamische Pilgerreise, die auf vier aufeinanderfolgenden Säulen beruht: Ihram, Tawaf, Sa‘i und Tahallul. Im Gegensatz zum Hajj kann sie zu jeder Jahreszeit verrichtet werden und dauert unter typischen Bedingungen zwischen zwei und vier Stunden. Dieser Führer behandelt die spirituellen Grundlagen, den chronologischen Ablauf, die Miqat-Grenzen, die rituelle Etikette sowie die wichtigsten Besonderheiten für Frauen und ältere Menschen.

Die Bedeutung der Umrah: Die Säulen der Pilgerreise verstehen

Die Umrah ist um vier Säulen (Arkan) herum aufgebaut — Ihram, Tawaf, Sa‘i und Tahallul — von denen jede unverzichtbar ist. Daneben stehen die Pflichtakte (Wajibat) — wie das Eintreten in den Ihram am richtigen Miqat — die verpflichtend sind, deren Unterlassung jedoch durch eine Sühneleistung (Dam) ausgeglichen werden kann. Das Verständnis dieses Unterschieds bestimmt, ob ein Fehler Ihre Umrah ungültig macht oder lediglich einer Abhilfe bedarf.

Schritt-für-Schritt-Umrah-Führer

Eine vollständige Aufschlüsselung der Säulen, Pflichtakte und Sunnahs — einschließlich der Regeln dazu, was zu tun ist, wenn etwas schiefgeht — finden Sie auf der Seite "Schritt-für-Schritt-Umrah-Führer".

Ihre Seele vorbereiten: Die spirituelle Geisteshaltung vor der Ankunft

„Der Gesandte Allahs (SAW) sagte: ‚Die Verrichtung einer Umrah sühnt die Sünden, die zwischen ihr und der vorherigen begangen wurden. Und die Belohnung für einen Hajj Mabrur ist nichts anderes als das Paradies.‘“
Überliefert von al-Bukhari, Hadith Nr. 1773

Die Niyyah (Absicht) ist der aufrichtige Entschluss des Herzens, der am Miqat gefasst wird — keine komplizierte mündliche Formel. Gelehrte raten Pilgern durchweg, die Rituale vor der Abreise zu erlernen, diejenigen um Vergebung zu bitten, denen sie möglicherweise Unrecht getan haben, finanzielle Verpflichtungen zu begleichen und den Ihram als ein symbolisches Ablegen der weltlichen Identität zu betrachten.

Bevor man den Ihram annimmt, vollzieht man Ghusl (rituelle Ganzkörperwaschung). Männer dürfen vor dem Fassen der Niyyah Parfüm auf den Körper auftragen; sobald der Ihram angenommen wurde, sind alle parfümierten Produkte verboten.

Praktischer Hinweis

Fliegen Sie aus Ihrem Land nach Jeddah? Ihr Flugzeug überquert die Miqat-Grenze etwa 45 Minuten vor der Landung. Legen Sie Ihren Ihram vor dem Boarding an — verlassen Sie sich nicht darauf, sich bei der Durchsage in den Flugzeugtoiletten umzuziehen.

Die vier Phasen der Umrah: Ein chronologischer Überblick

Die Umrah folgt einer festgelegten Reihenfolge — das Ausführen der Schritte in falscher Reihenfolge ist nicht gültig.

Etappe	Ritual	Was zu tun ist
Etappe 1	Das Anlegen des Ihram am Miqat	Ghusl vollziehen, die Ihram-Kleidung anlegen, die Niyyah für die Umrah fassen und mit dem Rezitieren der Talbiyah beginnen. Fortfahren, bis der Tawaf beginnt.
Etappe 2	Tawaf al-Umrah	Die Ka‘bah siebenmal gegen den Uhrzeigersinn vom Schwarzen Stein aus umrunden. Wudu ist erforderlich. Männer führen Idtiba und Ramal in den ersten drei Umrundungen aus.
Etappe 3	Sa‘i zwischen Safa und Marwa	Siebenmal zwischen Safa und Marwa gehen (Safa nach Marwa = eine Runde). Bei Safa beginnen; bei Marwa enden. Männer joggen leicht zwischen den grün beleuchteten Markierungen.
Etappe 4	Tahallul — Verlassen des Ihram	Männer rasieren den Kopf (Halq, bevorzugt) oder kürzen das Haar (Taqsir). Frauen schneiden nur eine Fingerspitzenlänge (2–3 cm) von den Haarspitzen ab. Alle Ihram-Verbote sind aufgehoben, sobald dies abgeschlossen ist.

Den Miqat navigieren: Wo und wie Ihre Reise beginnt

Der Miqat ist die heilige Grenze, die jeder Pilger im Zustand des Ihram überschreiten muss. Das Überschreiten ohne Ihram ist ein Verstoß gegen eine Wajib-Pflicht und erfordert Dam (Sühneleistung).

Miqat Al-Juhfa

Treten Sie in den Ihram ein, bevor das Flugzeug die Ausrichtungslinie von Al-Juhfa überquert — etwa 45 Minuten vor der Landung in Jeddah. Jeddah liegt innerhalb der Miqat-Grenze; Sie können den Ihram nicht erst bei der Ankunft am Flughafen oder in der Stadt annehmen.

Dhul Hulayfah (Abyar Ali)

Treten Sie in Dhul Hulayfah, etwa 9 km südlich der Masjid an-Nabawi, in den Ihram ein, bevor Sie nach Mekka reisen. Dies ist der Miqat für die Menschen aus Medina und diejenigen, die dort vorbeikommen.

Aisha-Moschee (Taneem)

Verrichten Sie eine zweite Umrah? Kehren Sie zum nächstgelegenen Miqat zurück, bevor Sie erneut in den Ihram eintreten. Die Masjid Aisha (Al-Tan‘im), etwa 7 km von der Haram entfernt, ist die bequemste Option für Pilger, die sich bereits in Mekka befinden.

Rituelle Etikette (Adab): Die Heiligkeit in den Haramain wahren

„Wahrlich, diejenigen, die ihre Stimmen in der Gegenwart des Gesandten Allahs senken, sind jene, deren Herzen Allah für die Gottesfurcht geläutert hat. Für sie gibt es Vergebung und einen grossartigen Lohn.“
Sure Al-Hujurat (49:3)

Stimme und Verhalten: Senken Sie jederzeit Ihre Stimme; Streitigkeiten sind während des Ihram verboten.
Menschenmengen und Geduld: Der Mataf fasst zu Spitzenzeiten über 100.000 Menschen — bewegen Sie sich gleichmäßig und drängen Sie nicht; eine Geste zum Schwarzen Stein aus der Ferne hat volles spirituelles Gewicht.
Dhikr statt Geräte: Fotografieren ist erlaubt, sollte aber die Anbetung während Tawaf und Sa‘i nicht ersetzen.

Führen Sie Tawaf nicht in Gruppen durch, die sich an Händen oder Seilen festhalten — von den Behörden der Haram verboten
Wenn das Wudu während des Tawaf ungültig wird, verlassen Sie den Bereich, erneuern Sie es und setzen Sie mitten in der Runde fort — ein Neustart ist nicht nötig
Männer: Halten Sie während des Tawaf die rechte Schulter unbedeckt (Idtiba); bedecken Sie sie vor den zwei Rak‘ahs am Maqam Ibrahim
Essen, trinken oder rauchen Sie nicht im Mataf oder im Sa‘i-Korridor

Reflexion nach der Umrah: Austritt aus dem Ihram-Zustand

Regeln für das Haareschneiden (Tahallul)

Männer: Das Rasieren des Kopfes (Halq) ist die am meisten bevorzugte Option. Das Kürzen um eine Fingerbreite (Taqsir) ist ebenfalls akzeptabel.
Frauen: Nur das Kürzen (Taqsir) ist erlaubt. Sie sollten eine Fingerspitzenlänge von den Haarspitzen abschneiden und benötigen keinen Friseur.

Persönliches Bittgebet (Du‘a)
Nutzen Sie unmittelbar nach Abschluss des Tahallul diese Zeit für ein ausführliches persönliches Du‘a. Sie befinden sich noch immer in den heiligen Bezirken der heiligsten Stätte der Erde.

Gut zu wissen

Es gibt keine vorgeschriebene Wartezeit zwischen Umrahs. Kehren Sie zum Miqat zurück, treten Sie mit einer neuen Niyyah erneut in den Ihram ein und führen Sie alle vier Phasen erneut durch.

Rituelle Variationen: Unterschiede für Frauen und ältere Menschen

Die islamische Rechtswissenschaft sieht spezifische, fest etablierte Erleichterungen für Frauen, ältere Menschen und Personen vor, die Unterstützung bei der Mobilität benötigen. Keine davon beeinträchtigt die Gültigkeit der Umrah.

Phase	Männer	Frauen
Ihram-Kleidung	Ungenähte weiße Tücher; Kopf unbedeckt	Lockere, vollständig bedeckende Kleidung; Kopf bedeckt
Tawaf-Tempo	Ramal (zügiges Gehen) in den ersten 3 Umrundungen	Normales Tempo während aller 7 Umrundungen
Halq / Taqsir	Halq (Rasieren) bevorzugt; Taqsir gültig	Nur Taqsir — Fingerspitzenlänge; kein Rasieren
Rollstuhl	Vollständig gültig; alle Säulen zählen	Vollständig gültig; dieselbe Regelung gilt
Sa‘i-Tempo	Zwischen grün beleuchteten Markierungen joggen	Durchgehend gehen; kein Joggen erforderlich

Rollstuhlnutzer

Der Mataf verfügt im ersten Stock über eine spezielle Rollstuhlbahn, und motorisierte Rollstühle können für den Sa‘i gemietet werden.

Ältere Pilger

Um die Auswirkungen der Menschenmengen zu verringern, sollten ältere Pilger in Erwägung ziehen, diese Handlungen zu ruhigeren Zeiten durchzuführen, etwa nach dem Dhuhr-Gebet bis zum Asr-Gebet oder am späten Vormittag.

Frauen während der Menstruation

Alle Riten können durchgeführt werden, außer dem Tawaf, der Taharah erfordert — planen Sie in Mekka ausreichend Pufferzeit ein.

Häufig gestellte Fragen

Wichtige FAQs, die Ihnen helfen, die Riten, Regeln und praktischen Schritte der Durchführung der Umrah mit voller Zuversicht zu verstehen.

Die vier Arkan sind Ihram, Tawaf, Sa‘i sowie Halq oder Taqsir. Alle vier müssen vollzogen werden; das Auslassen eines davon macht die Umrah vollständig ungültig und erfordert, dass sie wiederholt wird.

Das Überschreiten des Miqat ohne Ihram ist ein Wajib-Verstoß, kein Versäumnis einer Säule — deine Umrah bleibt gültig, erfordert jedoch Dam (in der Regel die Schlachtung eines Schafes in Mekka). Wenn Sie den Fehler vor Abschluss der Umrah bemerken, kehren Sie zum Miqat zurück und treten Sie in den Ihram ein, um den Dam vollständig zu vermeiden.

Außerhalb der Ramadan- und Hajj-Saison: zwei bis vier Stunden. Während der letzten 10 Nächte des Ramadan oder in der Hochphase vor dem Hajj können dieselben Rituale sechs bis acht Stunden dauern. Kommen Sie nach dem Ischraq (vor Dhuhr) oder im Zeitfenster nach Asr, um geringere Menschenmengen vorzufinden.

Ja — vollständig erlaubt und in der islamischen Rechtswissenschaft fest etabliert. Die Masjid al-Haram verfügt über eine spezielle Tawaf-Strecke für Rollstühle im ersten Stock; motorisierte Rollstühle können für den Sa‘i gemietet werden. Buchen Sie während der Hauptsaison im Voraus über Ihr Hotel.

Verlassen Sie den Mataf, erneuern Sie den Wudu und fahren Sie an der Stelle fort, an der Sie aufgehört haben — Sie müssen nicht wieder beim Schwarzen Stein beginnen. Wenn Sie sich bei der Anzahl Ihrer Umrundungen unsicher sind, nehmen Sie die niedrigere Zahl an.

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